当前位置:笔记看吧 > 笔记 >

宽恕十二招

作者:笔记君 发布时间:2021-02-28 08:48

 《宽恕就是爱》读后感1

  最近,在空闲的时候,特别是在睡前的时候,信手翻开美国作家保罗。费里尼著作的《宽恕就是爱》。每每读来,回味无穷。这本富有宗教意味的书,带给人不一样的感受与收获。

  每个人,来到这个世上,真正的目的是:改变自身错误的观念,修正自身错误的行为,学会如何去爱。这样,才能少受苦,才可以活得更加快乐、幸福、自在。生活是最好的学校,每个人都是这所学校的学生,都会犯这样或那样的错误;在生活这所学校中,都有自己需要修习的功课,从而得以不断的学习与成长,获得真知。自己或别人,犯了错误,并不是不可饶恕的。只有宽恕自己,原谅别人,这样才活得轻松解脱。

  当你遭遇了人生不如意之事,不要觉得是老天在有意惩罚你,而是要把它当做生命的一份礼物。你要知晓老天的用心良苦,实际上它只是以这样的方式提醒你:你在某些方面犯了错误,需要纠正自己认知与行为。在老天的眼里,你只是一个学生而已,哪怕犯了什么错误,都是可以谅解的;所以,心中没必要背负那么多的内疚、羞愧及负罪感。犯了错误,并不会影响它对你的爱。你要相信老天给予你的是:无条件的爱。它总会通过一些无法预料的事件提醒你,让你迷途知返。

  上天从不会说:“我绝不允许我的孩子犯任何错误。”它只会说:“我相信你一定会迷途知返,而且我会给你一个能够引领你回家的礼物。”在他的眼里,你所有的错误根本不算什么。对它而言,你不过是个孩子,好奇地在自己的世界里探险,从不断尝试和失败的经验,学习管理这个世界的法则。它说:“孩子,请记住,宽恕,是我赐给你的永恒礼物,不论这一旅程会把你带到何处,你随时可以改变心意,重作选择,充分利用赐予你的礼物。因为只有宽恕,才让你内心获得平安。”

 《宽恕就是爱》读后感2

  看了一遍本书,没有什么收获。说实话,无论做什么,我都不喜欢用这个招那个招。象书中的宽恕12招,对于我来说就象上学时期学的政治课本:本论述题有如下12点。而这12点我是完全没有感悟,更是无法贯彻执行了。

  本书所强调的是“宽吮和“大爱”。或许对于西方人是容易实现的,他们的生活环境允许他们静下心来做这些修炼。而我们,处在中国这个社会环境中能做到吗?举个很简单的例子。有一天我乘出租车,下车装钱包慢了点,被出租车司机劈头盖脸一顿骂。我只是说了一句:你这是什么素质,然后摔门而去。那司机居然跳下车说要“踹”死我。我当时被气得心突突跳,站在家门口半天不能回神。试问有谁能在这种情况下还“宽吮和“大爱”?或者如传说中的老子出现在人面前那样“呆若木鸡”?如果真能做到那些,我等人也就不用再拜读本书了,直接成仙得道。

  中国的社会很复杂,有些人根本不是西方人笔下的“内善”、“有个纯真”如我的内在灵魂。就象最近我们当地破的一个灭门惨—案,我端详着凶犯的照片,看到的是一个丑恶的灵魂。如果作者再跳出来对我说:他与你一样,都有一个善良美好的内在,你应该爱所有的邻人。那么我只能说:对不起,这样的人我只能当他是饿鬼超生而来,没法宽恕和爱。

  作者写的这些简直太教条,如果有谁做到了书中所写的那些点。我想他至少在中国境内将受尽欺侮,因为他太好欺负了,除非他隐居起来,与世人隔绝。

  所以,我认为,人首先得学会保护自己,然后是活在当下。至少对于我来讲,我是不会用自己的善良去博得别人同样的善良,因为我知道很多时候是不会取得那样的效果的,我的宽恕和爱只会施与与我有同样“心”的人。

 《宽恕就是爱》读后感3

  自接过《宽恕就是爱》,我竟然舍不得片刻地放下。之后几个静谧的夜,伴着窗外的繁星,屋内的灯光,我享受了一次美丽的心灵旅行。

  出自保罗费里尼的这本畅销书,分两大部分,42章节。作者因通晓中国的老庄、易经等,作品多具禅味,又处处落实于身心的成长。他以宽恕和爱来治愈人们的恐惧和羞愧,教人以开放心态接纳自己和别人,进而欣然面对日常生活的挑战。夜深人静之时,这本“智慧小料理”式的书籍仿佛与我来了一次赤裸裸的真情告白。

  作者娓娓道来的充满哲理的语言,帮助我们获得内心的平静。他告诉大家宽恕别人之前,先宽恕自己;想要别人来爱你之前,先爱自己。人生如戏,你把自己生命中的责任收回,就再没有任何人或者事物能够伤害你。总有一天,你会遇见更好的自己。发生在自己身上的每段人生旅程,原本都是为了唤醒自我,而不是惩罚自我。

  “你一旦看清了自己的真相,便会明白,没有人能够剥夺你的爱,爱永远与你在一起。它虽然无形无相,但永远相随,须臾也未曾离开;它虽然是无限的,却随时与周遭的有限世界互动。”我们以为最大的宽恕就是原谅别人对自己的伤害,实则不然。若你已经宽恕自己,才有机会宽恕别人。宽恕缘于自己的内心,宽恕是永无止境的过程。任何人际关系若非为们我们提供了一个学习环境,就是制订了一个自我折磨的环境。如果能从他人眼中看清自己,表明有了成长的心愿。如果看到的全是对方的毛病,表示已经拒绝放下自我怀疑的机会。

  比如,婚姻中,无论所谓的强势与弱势,都有相同的人生课程,双方演出的角色不同罢了。道家说过,事物的两端并非我们想象中那么遥远。找出彼此的平等,就是承认看待事物角度的多样性。带着爱去倾听对方,相当于为自己打开另一扇窗子看世界。

  保罗分析道,我们必须看到一个事实:表现得太强与太弱并非都是好事。太强的人容易吸引弱者而削弱自己,太弱的人则会吸引强者而狐假虎威。每人都想利用他人来平衡自己的欠缺,修持平等心才能化解这一切弊病。平等需要爱,宽恕的爱,包容的爱,无附加条件的爱。

  通过书中循序渐进的教诲,我明白了,把别人从你心灵对他的批判中解脱出来,恐怕也是一种爱。因为他人与你参与了生命之舞蹈,风中之歌唱。尝试重新了解,学习再次接纳,从有条件的爱迈向无条件的爱。

  犯错是每个人都拥有的权利。所有的错误必须以正确的方式修正,否则修正本身将沦为一种攻击。你要怎么爱自己,就怎么爱他人。不必为别人牺牲,也不索要别人对你的牺牲。尽力助人,同时也在你需要时接受他人的援助。你如果总是企求事事完美,恐怕注定挫折连连。因为这个世界无法在外在形式满足你对完美的理解,它只提供给你成长和改正的机会。活在当下,放下过高的期待。换位思考,宽恕他人的错误,就是原谅自己对错误的百般纠缠。

  当你的生活顺畅无碍时,可能不会想到自我反省。非等到波涛汹涌,你才会暂停步伐,重新审视自己的航道。适时回顾自己的言行,命运由此可能带来转变。当处处碰壁,走投无路时,唯一能去的地方恐怕只有自己的内心。我们需要每天冥想两个小时,静下来倾听来自内心的声音,如何与遭遇的事情“和平共处”。生命的旅途,来来往往,有些人对自己很好,有些人不够友善。无论如何,我们首先肯定爱的存在。试着相信别人,承认自己也会有错,没准能成为别人的灯塔。因为你已脱下黑暗的斗蓬,内心已然通透,光明已经照射出去。世上没有一个错误是修正不了的,也没有一个过错无法宽恕。因为你爱自己,就等于爱你身边的一切。

  朴实无华的语言,寓意深刻的道理,我反复咀嚼了很久。并试着将此还原给自己的生活,便有了明明白白的顿悟。再看《宽恕就是爱》,我已渐渐平静。它教会我用宽容的心面对所有人,包括自己。

  书给了我斑斓的'酷夏,阅读的时候感觉心静自然凉。字字精辟,虽有难懂之处,多读几遍自有一番别样体会。此刻,我仿佛更理解了雨果所说的:比大海更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的心灵。因为有爱,我们一路走来;因为有爱,宽恕无处不在;因为有爱,世界这般可爱。

  读书、行路,一如唱歌、观景。保持宽恕的习惯,行走在大千世界的一隅,各种纷扰一经心的过滤,澄清之后仍然可以映射到阳光。

 《宽恕就是爱》读后感4

  《宽恕就是爱》这本书的内容,是集合了作者的两本著作:《宽恕十二招》和《无条件的爱》,通过阅读,很容易让读者顺着他清晰的思路进入了一个他的内在世界。而在作者的字里行间里,则是作者不厌其烦、真心实意与大家分享那份自己深刻而又有智慧的诚意。“宽吮显然是本书的一个重点,作者列举了宽恕的四个原则、四个要诀以及循序渐进的十二个招数,真是非常的实用而且可行。

  文章一开始,作者就石破天惊的指出,宽恕的第一招是:承认自己的恐惧。一般人很少能够把“宽吮和“恐惧”联想在一块儿。原来,我们不能原谅他人的最大障碍,就是来自于内心的恐惧。而攻击他人的行为,也只是源自于我们出于恐惧的自我防卫。而每一个攻击,其实都是来自于内心深处的呼求——最终,我们每一个人都希望被爱。谈到无条件的爱,作者说,“想在有限的世界里寻求无限的爱,必定徒劳无功。所以,你能做到的最好方法是让彼此更加意识到自己确实需要爱,并且率先负起爱自己的责任。”这就是和宽恕一样,在宽恕别人之前,要先宽恕自己。在爱别人之前,或者要别人爱你之前,必须先爱自己。

  因此,当你在生活中碰到需要宽恕的人或事的时候,可以这样提醒自己“他们都是来帮助我来了解自己本来面目的。透过他们我学会了宽恕,学会了爱自己。其实,你一旦看清了自己的真—相,便会明白没有能剥夺你的爱,爱永远与你再一起,他虽然无形无相,但永远相随,他虽然是无限的,却任意自在的与世界互动。”

 《宽恕就是爱》读后感5

  《宽恕就是爱》这本书,我4个月前就开始读了,但读到"收回投射"这一章就卡住,再也不能够读下去,因为心里无法接受这里的观点和解释,我无论如何也想不通:为何我的不快、我的焦虑不是应该由对方来负责,明明就是你引起的啊!如果不是你的出现,我又怎会有如此的痛苦?都是你的错,是你不对!是你该为我的不幸负责!曾经无数次地,卡在这里,于是,这本书就这样搁置了许久。

  最近一段时间,生活里发生的种种,自己的也好,别人的也好,都对我有着不同程度的震撼,当我再次打开这一章,突然发现许多以前不能读进去的文字一下子清晰和亲切起来,不由想说:是的啊,这就是我的想法啊!这正是我的感觉啊!

  表面上看起来,是因为你做了一些事情,一些让我不高兴的事情,所以我才生气,那么,我的生气理当由你来负责。———看起来非常通顺吧,这就是我们惯用的逻辑。正如:“我的旧模式要你对我的感觉负责,我的旧模式要你为我解决问题或帮你解决问题,我的旧模式会责怪你不够爱我,而那正是要你为我所需要的爱负责任的另一种手腕。”

  在每一个负面情绪里,我们习惯于假错于人,因为这样,我就可以不必为自己的现状负责,这样我就可以觉得轻松,因为,那是你的问题啊!事实上,在这个埋怨他人的背后,正躲藏着我们受苦的小我,而那个根源是:我不接受我自己!我不能接受自己将自己置于这样一个不愉快的境地里!我不能接受自己对你失去了控制的感觉!我认为自己很糟糕很失败。

  我之所以因你的行为而生气、伤心、焦虑,乃是因为我将我的期待放在了你的身上,而那些期待是我认为我自己不能够完成的。

  其实,你只是我的一面镜子,透过你,我更清晰地看到我自己,那个内在受伤的小孩。当我接纳这个内在小孩的时候,我会认为你是来帮我的;而当我不能接纳这个内在小孩的时候,我会认为你是来折磨我的。

  我,是一切的根源。没有人可以改变另一个人,除非对方自己愿意改变。

  我选择快乐,我就是快乐,我选择悲伤,我就是悲伤。情绪本身也没有好坏对错,只在于你怎样和它们相处,你抗拒的,就越是粘在你身上,因为你的抗拒给了它更大的力量;而你接纳的自会穿过你离去,了无痕迹。

  “宽恕是要先从自己的内心开始。惟有宽恕了自己,我们才能宽恕别人,或接受别人的宽恕。”

  “让我生命飞跃的唯一方法,就是接受我生命的现状,接受自己和你目前的现状,我的心灵就会从此开放……”

推荐一本好书吧

今天刚写完的,复制下来给你看看,没事去我校内转转啊。
书是个好东读好书也是个快乐的事情。
以前总以为一个假期读一本书就很了不起了,现在想起来真可笑;因为我现在一天看的书就有好几本。以前只局限于名著,后来发现除了名著外还有很多好书,值得看的好书。
真正开始读书是从高一开始的,那时爸爸给买了个学习机,因为能看电子书,所以我就在网上下载一些电子书看,当时我也不知道什么书好看,就在下载排行榜里找,下载了N本,从此我开始了我的读书生涯。我还记得看的第一本是《成长比成功更重要》,(高一之前看的不算了),以后看了又下载,有的好书下载不到就在网上买,光买书我都不知道花了多少钱了,反正现在书都一摞一摞的,看着真舒服。
其实成功人士都在读书,陈安之每年读好几千本,比尔盖茨和巴菲特也在读,读书能使人进步啊,想成功就读书吧。
到现在,我也读了上千本书了吧,不要问我哪来的时间。时间是自己安排的,读书对我来说就像看电视一样,你有看电视的时间我就有读书的时间。读了这么多书,其中不乏精品。特推荐几本好书,希望大家能喜欢,能在其中找到读书的乐趣。因为我现在凭空去想,可能会有疏漏,

以后想起再做补充。
一.读书从大师开始
读点大师的书吧,下面提到的人可以去百度搜搜,最好他所有的书都看看
亚洲成功学第一人陈安之.《把自己激励成“超人”》、《自己就是一座宝藏》、《为成功改变环境》
美国潜能开发大师安东尼罗宾,陈安之他老师,《激发无限的潜力》、《唤起心中的巨人》、《巨人的脚步》和《一分钟巨人》
美国成功学之父拿破仑希尔 《思考致富》《成功学全集》
中国行动成功学创始人李践 《做自己想做的人》
亚洲超级演说家、行销大师梁凯恩《别说不可能》《像魔术般改变人生》
创新工程CEO李开复《做最好的自己》《一网情深》《与未来同行》《世界因你不同》
世界激励大师约翰库提斯《别说不可能》(演讲)
世界上最伟大的推销员乔•吉拉德《乔•吉拉德》
世界第一人际关系大师《攻心为上》
影响力训练创始人易发久《成功一定有方法》、《不是不可能》
首屈一指的个人成长权威人士、《创建你的未来》、《创造自己的财运》
著名财商教育专家罗伯特•T•清崎 《穷爸爸富爸爸》
日本四大“经营之圣”之一稻盛和夫《活法》
股神巴菲特,他的书都可以看看,
职业规划和人生发展咨询专家徐小平《美国签证哲学》《图穷对话录》《黄金是怎样炼成的》《骑驴找马》《邮箱里的灯光》
二. 成功学的书
主要是陈安之、安东尼罗宾、拿破仑希尔等人的书
十分十分经典一部书《世界上最伟大的推销员》我看了N遍
时间管理方面:首推《把时间留给最重要的事》
《高效人士的七个习惯》经典
《把时间当朋友》李笑来 很有思想的人
《如何掌控你的是时间和生活》
人际关系方面,多看看卡耐基的书,《人性的弱点》
《方与圆》评价很高是树
《菜根谭》古人的智慧
《九型人格》很实用的
其他《细节决定成败》
《学会站着睡觉》异度成功学
《我不是教你诈》刘墉的其他书也不错
《开放你的人生》写的很好
《舞遍全球》一个芭蕾舞蹈家的自传
《万能钥匙》据说曾经是禁书
《我的成功可以复制》唐骏
《赢》
《人生的四大秘密》
《瞬间抓住人心的66个关键》
三.灵修类的书
阿米系列 《宇宙之心》 《星星的小孩》《爱的文明》
《与神对话》很畅销的一部书,共三部
秘密系列《秘密》《吸引了法则使用手册》《秘密没说完的事:如何拥有好情绪》《失落百年的致富经典》《吸引定律的秘密-让你心想事成的拉丁神灯》还有很多,在网上搜搜
NLP系列
NAC系列
《少有人走的路》
《苏菲的世界》哲学的
《当下的力量》
《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》《新世界》张德芬的,看看吧,不错
《世界在你心中》
《水知道答案》很神奇的现象
《生命喜悦的祈祷》
《外星世界》
《圣经》这个不要说了
《心的出路》
《一的法则》
《拥舞生命潜能》许宜铭
《生命的不可思议》胡因梦
《来自宇宙人的信息》
《宽恕十二招》
《梦的解析》弗洛尹德的经典
《情绪的惊人力量》
《萨拉,所罗门指导她飞翔》《萨拉赫赛斯奇遇记》
四.理财的书
《穷爸爸富爸爸》一系列书,强烈推荐
推荐巴菲特的书,和介绍巴菲特投资理念的书,看看吧
《小狗钱钱》写的很生动,有趣
《股市入门基础》
《35岁前要上的33堂理财课》
《赚钱小窍门:生活中不可或缺的赚钱智慧》
《赌客信条你不可不知的行为经济学》《华尔街操盘手日记》
《基金投资入门与技巧》
《一生的理财计划》
《20几岁要懂点经济学》
《你为什么是穷人》
五.教育有关的书
强烈推荐《成长比成功更重要》
《哈佛女孩刘亦婷》
《卡尔维特的教育》很好的书
《年轻的战场》张扬 新东方名师在美国留学
《高考在美国》《素质教育在美国》看看美国的教育制度
徐小平《美国签证哲学》《美国留学天问》《图穷对话录》《黄金是怎样炼成的》《骑驴找马》《邮箱里的灯光》
李开复给大学生写的七封信
曾国藩家书
《洛克菲勒留给儿子的38封信》
《读大学 究竟读什么》大学生必读,写的很好《求职,从大一开始》
《王大哥的求职经》求职的事,讲得全面到位
《英才是怎样造就的》王金战的,还有《中国英才家庭造》《学习哪有那么难》
六.揭露现实的
国企《沧浪之水》《狼商》看了会有不少感悟的
官场《国画》只能在网上看了,禁了
外企《杜拉拉升职记》《思科九年》
七.中国古典名著:最好看大师的讲解,推荐翟鸿燊的视频
强烈推荐:《易经》博大精深,全球都在研究
《道德经》老子的智慧
《论语》孔子的
《孙子兵法》《三十六计》外国人都看
七.其他
《致加西亚的信》《邮差弗雷德》工作要忠诚
《让别人无法取代》形成自己的核心价值
《追求卓越》《基业长青》都是企业的事
《洛克菲勒的忠告》
《谁动了我的奶酪》改变与创新,畅销书
《马云点评创业》创业的看看
《富孩子聪明孩子》罗伯特清琦写的
《态度决定一切》
《二八法则》很实用

下一篇:没有了 上一篇:一千零一夜部落